In dieser Episode spreche ich aus einem Thema was uns alle mitgenommen hat.
Die Pandemie.
Aber was nehmen wir für uns zum Thema Training aus dieser Zeit mit? Was war oder ist denn wichtig für unser Training und vor allem, dass es zu einem Training kommt?

Dazu kommen die Top 3 Typen die sich in der Pandemie abgezeichnet haben:
- Der oder Die Übermotivierte
- Der oder Die Einkäufer
- Das Ausredenfaulltier

Mehr dazu in dieser Episode :-)

In dieser kurzen Episode geht es um Fitness-Apps und ob diese uns Trainer ersetzten können.
Außerdem mit dabei: Ist das Machbar Trainingscenter nach dem Lockdown leerer? Bleiben Kunden aus, weil sie ab sofort daheim trainieren?

Seine Ausdauer sowie Power haben sich, seitdem Keno im Machbar Trainingscenter trainiert, stark verbessert. Seit mehreren Jahren ist er nun schon Kunde und gehört fast schon zum Inventar!

Frank ist ein junger Familienvater, der zeitlich durch seinen Beruf und die neue Herausforderung als Dad stark eingespannt ist.
Er war lange im Handball aktiv und ist ein Wettkampftyp. Ist es das, was Frank somit motiviert, weiterhin fleißig zu trainieren?
Mehr zu Franky, wie er sich fünf Mal pro Woche Zeit für sein Training nimmt und wieso er zusätzlich noch ein Homegym hat, erfährst du in dieser Folge.

Zunehmen soll schwer sein? Ja, das ist es tatsächlich. Viele Menschen hadern damit, etwas mehr auf die Rippen zu bekommen und versuchen schon längerfristig, Muskeln aufzubauen oder einfach die Zahl auf der Waage zu erhöhen.
In diesem Podcast berichte ich darüber, wie du das ganze für dich angehen kannst.

Auf eine starke Community und auf gute Kunden kommt es an. Gerade in der schweren Zeit und den Voraussetzungen, die uns das Virus aktuell bereiten, ist es nicht immer leicht positiv zu bleiben und nach vorne zu schauen. Mal ein bisschen Dampf abzulassen kann da ganz gut tun...

Thomas, der sonst gerne alleine durch die Wald läuft, ist seit zweieinhalb Jahren nun bei uns im Machbar Trainingscenter in Sindelfingen. Durch seine Frau Antonia kam Thomas damals zu uns, startete zu Beginn mit dem Personal Training und wechselte dann in die Mitgliedschaft.
Mit der richtigen Planung seiner Trainingseinheiten schafft es Thomas sein Training regelmäßig durchzuziehen.

Anfang 2019, Beccy legt los - Training im Machbar Trainingscenter und der Beginn einer wahnsinnigen Entwicklung!
Alles begann mit Denkmustern und Glaubenssätzen, die eigentlich nichts in ihrem Kopf zu suchen hatten: „das kannst du nicht“, „du bist unsportlich“, etc. Inzwischen weiß sie jedoch, dass sie alles schaffen kann und noch so viel mehr in ihr steckt!
Willst du wissen, wie Beccy’s Reise verlaufen ist und was sie inzwischen alles drauf hat? Hör es dir in der neuen Folge meines Podcasts und lass dich zu neuen Zielen und Herausforderungen inspirieren!

Machbar Athlete Jakob Johnson und ich kennen uns nun schon seit fünf Jahren. Alles hat damals angefangen, als ein guter Freund von Jakob (Luca) den Kontakt zwischen Jakob und mir hergestellt hat. Seit dem hat sich viel getan, weiterentwickelt und wir haben hart gearbeitet. Jakob erzählt in diesem Podcast viele Details, die man so noch nicht gehört hat und gibt euch möglicherweise damit einen Anstoß, weiter hart an euren Träumen zu arbeiten!

Machbar Athlete Jakob Johnson und ich kennen uns nun schon seit fünf Jahren. Alles hat damals angefangen, als ein guter Freund von Jakob (Luca) den Kontakt zwischen Jakob und mir hergestellt hat. Seit dem hat sich viel getan, weiterentwickelt und wir haben hart gearbeitet. Jakob erzählt in diesem Podcast viele Details, die man so noch nicht gehört hat und gibt euch möglicherweise damit einen Anstoß, weiter hart an euren Träumen zu arbeiten!