Machbar Training Podcast
Episoden Archiv
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Wie du das passende Gewicht für dein Krafttraining findest
Ob neuer Trainingsplan oder WOD, oft kommst du an einem Punkt an, an dem du Gewichte für Übungen selbst bestimmen musst. Aber wie genau sollst du jetzt das Gewicht für die Kraftübung finden, wen...
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Machbar on Road #1 - Wir besuchen Bergwerk CrossFit in Dortmund
Willkommen zum neuesten Projekt: Machbar on Road!
Was das ist, wieso wir das machen und viele weitere Antworten auf alle möglichen Fragen werdet ihr dazu in einem gesonderten Blog-Beitrag ...
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Keine Zeit im Training verlieren | Pausen, EMOMs und mehr...
Gestalte dein Training effektiv, trotz Zeitdruck kannst du in der Regel meist alles unter einen Hut bekommen. Es gibt Möglichkeiten, mit denen du deine Trainingsdauer sinnvoll steuern kannst. We...
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Erfolg im Training | Fortschritte und Spaß #machbartraining
Dein Erfolg im Training hat mit Fortschritten zu tun. Das Besondere daran: Fortschritte machen Spaß, das wiederum führt zu Erfolg.
In dieser Folge erkläre ich dir einige Punkte, die dir he...
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Machbar Training Podcast - Wer steckt dahinter und was erwartet Dich im Machbar Podcast
Funktionelles Training | CrossFit | Sportpezifisches Training
In meinem Podcast Machbar Training möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen weiter geben. Aber nicht nur das, sondern e...