Machbar Training Podcast
Episoden Archiv
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Machbar Community Interview: Maurice Schüle aka "Momo" Football Spitzensportler in der GFL
Maurice Schüle Jugend Nationalspieler und zweifacher Deutscher Meister im American Football (GFL).
Der Runningback von den Schwäbisch Hall Unicorns erzählt von seiner Jugend bis zur Herren...
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Machbar Community Interview: Manu, 32, vom guten Gefühl im Spiegel zur Funktionellen Fitness
Machbar Community Interview :Manu, 32
Begonnen hat Manu mit normalem Fitness Training, das altbekannte Pumpen. Doch wie kam bei ihm die Leidenschaft zur funktionellen Fitness? Er zeigt vol...
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Ist ein geringerer Körperfettanteil immer besser? Mach ich das für mich oder für andere?
Ist ein KFA (Körperfettanteil) unter 10% ein Must Have?
Du musst für Dich entscheiden was optisch für dich ausschlaggebend ist und was deine Ziele sind. Muskeln sichtbar oder doch verstec...
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Golf and Strength Training | Interview with Craig Hanson Golf Instructor talking about Strength Training and Golf | *EN*
EN
Why is strength training beneficial for golf?
Is there a difference between female golfers and male golfers?
Why the basics are so important and should not be skipped in gol...
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3 Home Workout Probleme und wie du diese in den Griff bekommst
In diesem Podcast geht es um die 3 meist genannten Probleme, die euch aktuell in euren Home Workouts beschäftigen.
- Wie kann ich die Trainingsintensität ohne Gewichte steigern?
- Mi...
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Interview mit CrossFit Athletin Thuridur Erla Helgadottir aka Thuri | Training, Ernährung & vieles mehr | *EN*
Wie trainiert eigentlich ein CrossFit Games Athlete? Kann ein Games Athlet von seiner Sportart leben? Trinkt ein Pro Athlet überhaupt Alkohol? Diese und viele weitere Fragen werden in diesem Int...
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Ernährung während des Lockdowns | Behalte deine Muskeln und sage dem Speck den Kampf an.
Solltest Du im Lockdown etwas an Deiner Ernährung ändern? Was genau ändert sich denn eigentlich in dieser Phase?
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Mach das beste aus deinen Home Workouts mit diesen Tipps
Natürlich ist es schwer ein sinnvolles und gutes Training während des Lockdowns zu absolvieren, vor allem wenn das Equipment fehlt. Doch dafür gibt es den einen oder anderen Tipp von mir, wie du...
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Machbar on Road #2 - Wir besuchen das DropIn Magazin in Zürich
Functional Fitness und CrossFit sind noch recht neue Sportzweige, insbesondere wenn es um die Community dahinter geht. Hier kommt das DropIn Mag ins Spiel. Wie, du hast noch nie vom ersten deuts...
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Deload Woche | Was ist denn diese Deload Woche, eine Woche zum Entspannen?
Was versteckt sich hinter dem Begriff Deload-Week? Für wen macht eine Deload-Week Sinn? Und wie kann ich so eine Deload Week planen? Alles das beantworte ich dir in dieser Podcast Folge und in m...